top of page
10-PhotoRoom.png
Search
  • Sanja Starešinić

KAKO MI JE MINDFULNESS POMOGAO NA PUTU U PODUZETNIŠTO (I POSLIJE)?

Ovdje gdje sam danas, radim posao koji volim (i često kažem da to nije posao nego

poziv), nisam došla preko noći.

Kako sam došla do posla iz snova?

Nakon završetka građevinskog fakulteta sam počela raditi u struci i sjećam se prvog

radnog dana na prvom „ozbiljnom“ poslu (do tad sam radila na studentski ugovor),

sjećam se da sam plakala u tramvaju na putu do kuće. Pitala sam se jel to sad taj život

„odraslih“? Mislila sam da će biti bolje kad se malo priviknem, upoznam posao i radne

zadatke. No to se nije dogodilo. Situacija se donekle popravila kad sam promijenila

posao no i to je kratko trajalo.

Već sam se po malo pitala što nije u redu sa mnom?

Razmišljala sam „Ako to nije posao koji želim raditi, što želim raditi?“. Dugo nisam imala

odgovor na to pitanje i onda je od jednom došla ideja, ostalo je „samo“ napraviti rez, dati

otkaz i pokrenuti svoj posao. U toj fazi provela sam sigurno 4 godine, možda i više.

Što je donijelo preokret?

Mindfulness!

U jesen 2017. godine sam otkrila Mindfulness! Iz početka mi nije baš bilo jasno (iako

sam do tada isprobala popriličan broj tehnika i alata osobnog razvoja) što ja to radim, što

je to vježbanje pozornosti, što je svjesnost, koja je razlika između fokusa i pozornosti,

svejedno sam redovito izvršavala zadatke. Nisam znala kakav utjecaj može imati svjesno

jedenje (Mindful eating) i svjesno hodanje (Mindful walking) i općenito bivanje u „ovdje i

sada“, u sadašnjem trenutku pri bilo kojoj aktivnosti, svejedno sam redovito izvršavala

zadatke.


Promjene koje su se dogodile su bile neočekivane i brze! Vrlo brzo, u roku 10-tak dana

nestalo je svih onih misli u glavi koje su me sputavale, svakodnevne stvari sam počela

raditi brže, s više elana, s više fokusa, jednostavno sam postala proaktivnija. Nestali su

razni strahovi („Što ako…?“) i ostale nelagodne emocije koje su me sputavale. U početku

mi je bilo nevjerovatno da su sve te promjene nastale „samo“ zbog Mindfulness vježbi jer

su se činile prejednostavne, no kako sam i dalje radila vježbe vidjela sam da to može biti

samo zbog Mindfulnessa. Postala sam aktivnija, ideje su dolazile same od sebe i

napravila sam plan za svoj novi posao, što ću konkretno raditi, s kim ću raditi, na koji

način, napravila sam kostur svog poslovanja i života. U meni je bila neka nova energija i

znala sam da je to to, da je vrijeme za novi početak!


Kad sam dala otkaz bila sam potpuno mirna i sigurna u sebe, u put kojim idem.

U idućoj fazi su mi Mindfulness vježbe pomogle kako iz jedne ideje napraviti uspješno

poslovanje. Bio je tu i još jedan izazov-uklopiti osnivanje obrta s malom bebom i

majčinstvom. U toj fazi mi je najviše značio fokus (na cilj) koji je opet rezultat

Mindfulnessa i koji mi je donio ustrajnost. Iskreno, bez toga mislim da ne bih uspjela.

Znanje o Mindfulnessu sam pretočila u jedan program koji je već pomogao brojnim

polaznicima i iskustvo mi je pokazalo da Mindfulness može pomoći svakome tko ima

volje i ustrajnosti za prakticiranje barem 20 minuta dnevno.

I sad sam tu, živim i radim svoj san, no svakako vjerujem da me očekuju još brojni

izazovi u kojima ću biti uspješna zahvaljući Mindfulnessu.

bottom of page