ONLINE MINDFULNESS PROGRAM OSTVARI CILJ

Ostvari svoj cilj, svoje želje i težnje uz Mindfulness. Nauči kako ispravno postaviti cilj i kako održati motivaciju. Program se temelji na učenju alata i tehnika iz područja Mindfulnessa koje ćeš moći poslije samostalno primjenjivati i napredovati u svim životnim područjima.

OVAJ PROGRAM JE ZA TEBE AKO:

- Već duže imaš neku težnju, želju, cilj i nikako se da pokreneš

- Često odustaješ zbog manjka motivacije

- Odustaješ zbog ograničavajućih uvjerenja ("Ja to ne mogu!", "Nemam sreće!", "Ne zaslužujem biti sretan/a!")

- Imaš neki plan i nedostaju ti ključni koraci

- Čim se sjetiš svog plana/težnje/cilja pojave se nelagodne emocije (tuga, anksioznost, grč u želucu, plitko i/ili ubrzano disanje, osjećaj da te netko guši)

PROGRAM SE SASTOJI OD:

  • 2 dvosatne grupne radionice

  • 1 individualni coaching sat

  • 1 završna grupna radionica

  • 1 završni individualni razgovor

Više o programu uskoro!